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<h1>Pharmabaik - Presentazione e mission</h1>
PharmaBaik è una farmacia online che offre un efficiente e affidabile servizio di vendita e consegna di parafarmaci, integratori e altri prodotti per la bellezza e il benessere della persona in tutta Italia.<br /><br />Nato per iniziativa di un network di professionisti di diversi settori, PharmaBaik si avvale delle competenze di esperti del mondo web e dell’ e-commerce, di un capillare e preciso sistema di consegne e di uno staff di farmacisti preparati e qualificati.<br />In particolare, <strong>PharmaBaik può contare sulle competenze della storica Farmacia Santrovaso di Preganziol (TV</strong>), che da molti anni rappresenta un punto di riferimento per la salute dei cittadini grazie a una policy imperniata intorno ai valori fondanti di tradizione e disponibilità, avanguardia, competenza e professionalità.<br /><br />Gli stessi valori che ora sono messi a disposizione degli utenti di tutta Italia, grazie a un pratico sistema di vendita online di preparati omeopatici e fitoterapici, articoli sanitari, prodotti di veterinaria, integratori alimentari e sportivi, cosmetici e prodotti per l’igiene dell’adulto e del bambino e molti altri articoli per la salute e il benessere della persona e della famiglia, inclusi gli amici a quattro zampe.<br /><br />Oltre a garantire la competenza e professionalità di una vera farmacia, PharmaBaik offre la comodità della consegna dei prodotti direttamente al domicilio, la possibilità di fare acquisti 24/24 e 365 giorni all’anno, e il vantaggio di prezzi estremamente convenienti, resi ancor più vantaggiosi dalle promozioni proposte periodicamente.<br /><br />Particolarmente interessanti sono i <strong>prodotti dietetici, integratori e cosmetici di Laboratorio della Farmacia</strong>, marchio che garantisce la massima convenienza nel rapporto costo/terapia. I prodotti Laboratorio della Farmacia provengono dallo stabilimento produttivo di Scorzè (VE), ideato e diretto da un’équipe di 54 farmacisti con l’obiettivo di offrire prodotti di altissima qualità a prezzi vantaggiosi, ottenuti tagliando le spese superflue per pubblicità e packaging.<br />Presenti in oltre 400 fra le più prestigiose Farmacie italiane, i prodotti Laboratorio della Farmacia privilegiano la tutela del consumatore e valorizzano la professionalità del Farmacista Preparatore, figura fondamentale in quanto custode di un patrimonio di conoscenze, esperienze, capacità produttive e attenzione alla salute della persona.<br /><br />Oggi la salute, la bellezza e il benessere della tua famiglia hanno un nuovo e valido alleato, grazie all’efficiente, comodo e affidabile servizio offerto da PharmaBaik, la farmacia online che garantisce la vendita e la consegna in tutta Italia di prodotti parafarmaco, integratori, dietetici, cosmetici ed altri prodotti analoghi per il benessere, la bellezza e la salute di tutta la famiglia. 0
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26/10/2020

Alimenti proteici e integratori: ecco la dieta pensata per chi pratica sport

La dieta per chi pratica attività fisica in palestra o a casa: dagli alimenti proteici agli integratori, leggi i nostri consigli per una corretta alimentazione prima, durante e dopo l'attività fisica!

Cosa devono mangiare gli sportivi?

Che si tratti di correre, nuotare per lunghe distanze o sollevare pesi all'aperto, il palestra o tra le mura domestiche, gli sportivi consumano molta più energia delle altre persone e il loro corpo ha bisogno di nutrienti aggiuntivi per riprendersi da un'attività fisica intensa.
Le proteine svolgono un ruolo importante sul piano alimentare di chi pratica sport dal momento che aiutano a riparare e rafforzare il tessuto muscolare. Le diete ad alto contenuto proteico sono infatti molto popolari tra gli atleti, specialmente quelli che cercano di ottenere un fisico più snello e definito.
Ma quante proteine sono necessarie? E gli integratori possono aiutare? Cosa è più giusto mangiare quando si fa sport? In questo articolo del nostro blog vogliamo parlarvi degli alimenti più importanti che non possono mancare nell’alimentazione di uno sportivo, illustrandovi anche una dieta del nostro Laboratorio di Farmacia pensata per chi pratica lo sport.

Il ruolo delle proteine nell’alimentazione di chi fa sport

Le proteine sono una parte importante di una dieta di allenamento e svolgono un ruolo chiave nel recupero e nella riparazione post-esercizio, diventando fondamentali per la costruzione della massa muscolare.
Il fabbisogno proteico viene generalmente soddisfatto seguendo una dieta ricca di carne, uova, pesce, ma non necessariamente bisogna assumerne in grande quantità. Le proteine, infatti, possono contribuire a costruire e mantenere la massa corporea magra, ma gli atleti devono assicurarsi di soddisfare anche le esigenze di carboidrati e grassi, non solo di proteine. Importante ovviamente sarà mangiare verdure e idratarsi il più possibile.
La scienza ha dimostrato che anche la tempistica dell'assunzione di proteine gioca un ruolo importante anche nella crescita muscolare. Mangiare proteine di alta qualità (come carne, pesce, uova, latticini o soia) entro due ore dall'esercizio fisico, da sole o con un carboidrato, migliora la riparazione e la crescita muscolare.

Sono necessari gli integratori?

La maggior parte degli atleti può ottenere la quantità raccomandata di proteine attraverso il cibo, senza l'uso di integratori. Qualora venisse a mancare una dieta equilibrata allora si consiglia l’uso di integratori che sono anche molto comodi. Ad esempio, le proteine in polvere possono essere utili quando gli atleti hanno bisogno di proteine immediate subito dopo un allenamento e non hanno tempo per un pasto.
Gli integratori alimentari possono essere trovati in pillole, compresse, capsule, polvere o liquidi e coprono un'ampia gamma di prodotti, tra cui:
  • vitamine
  • minerali
  • integratori alimentari
  • prodotti per la nutrizione sportiva
  • integratori alimentari naturali

Il progetto DietaLab

DietaLab è il progetto salutistico ideato dal nostro Laboratorio della Farmacia per aiutarti a ritrovare benessere psicofisico e a migliorare la consapevolezza delle tue scelte alimentari quotidiane. Si tratta di un percorso dieto-terapico personalizzato che ha l’obiettivo di promuovere una chetosi fisiologica, ovvero la condizione per la quale, sottoponendo l’organismo ad un regime alimentare ipocalorico e a basso contenuto di carboidrati e di zuccheri, lo stesso sia portato ad utilizzare come fonte energetica i grassi immagazzinati nel tessuto adiposo.
Le zone maggiormente interessate dalla perdita di peso sono quelle dove il grasso in genere tende ad accumularsi, ovvero pancia, fianchi, cosce. Benefici anche per la tanto temuta cellulite, di cui oggi in molti ne soffrono, in quanto, consumando il grasso depositato, l’inestetismo sarà certamente meno visibile

Esempio di dieta per chi pratica sport

Se pratichi sport è importante che la tua dieta giornaliera si componga, oltre che di alimenti tradizionali, anche di prodotti ricchi di proteine e ridotto contenuto di carboidrati.
Di seguito ti proponiamo una dieta elaborata secondo il protocollo DietaLab e appositamente pensata per gli sportivi, per quanti ciò fanno sport in palestra. Vediamola insieme!
  • Colazione: frutta fresca di stagione + pane nero con crema spalmabile DietaLab + 1 compressa QH100PLUS
  • Metà mattino: 3 compresse di CarboBase
  • Pranzo (h13.00): shaker DietaLab + Verdure
  • Cena (h18.00): fonti proteiche (carne, pesce, uova) + Verdure
  • Allenamento (h19.00-20.00): 3 compresse AmiRam 15 minuti prima.
  • 30 minuti dopo l’esercizio fisico (h.20.30): snack DietaLab + eventuale aggiunta di verdure + 3 Sarcoplus
  • Prima di coricarsi: 3 compresse di CarboBase

Conclusioni

Il legame tra una buona salute e una buona alimentazione è ormai scientificamente provato. L'interesse per l'alimentazione e il suo impatto sulle prestazioni sportive è convalidato da numerose ricerche: che tu sia un atleta professionista, un giocatore del fine settimana o uno sportivo da palestra, la base per migliorare le prestazioni è una dieta adeguata dal punto di vista nutrizionale. I prodotti Dietalab del Laboratorio della Farmacia, sono appositamente pensati per supportare il tuo percorso verso scelte nutrizionali più consapevoli. Puoi trovarli in vendita online su PharmaBaik e riceverli direttamente a casa in tutta Italia.
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Dicono di noi
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Veloci e Puntuali 5 , 17/02/2021
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Consigliatissimo!!! Molto soddisfatta!
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Una nuova Scoperta 5 , 02/11/2020
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Servizio efficiente e puntuale.
Sarete la mia PharmaBaik per sempre..
Grazie
Veloci e Puntuali Flavia L. - Facebook, 17/02/2021
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Spedizione velocissima! Giovanna C. - Facebook, 20/01/2021
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